Вы как будто в первый раз живёте, честное слово (с) Будда*

Смыслом жизни для каждого человека может быть нечто уникальное и личное.

И это вовсе необязательно великое предназначение или глобальная цель. Это может быть что-то с виду простое, но при этом не менее важное: забота о близких, творчество, поиск гармонии с собой, совершенствование, помощь другим, исследование мира.

Смысл жизни не всегда очевиден для человека, и его определение требует некоторой внутренней работы. Важно, однако, понимать, что смысл можно найти в том, что происходит здесь и сейчас. Чтобы увидеть его, не требуется драматических изменений или кардинальных шагов.

Часто смысл скрывается в ваших обычных, повседневных действиях, когда вы действительно начинаете вкладывать душу в то, что делаете.

Жизнь наполнена моментами, в которых мы можем найти смысл, даже если окружающая реальность не соответствует нашим идеализированным ожиданиям.

В последнее время я часто делаю с собой мысленный эксперимент:

И каждый раз это помогает мне собраться, поймать этот момент «здесь и сейчас» и сделать свой выбор.

Самое интересное в этом эксперименте то, что почти любой человек знает внутри себя, тратит ли он сейчас своё время со смыслом, так, чтобы жить без сожалений о растраченном времени, или же «убивает» его на что-то неважное.

И как раз понимание «убийства времени» вызывает внутренний дискомфорт, как только человек касается этой мысли.

Осознанность и мужество – вот два ключевых аспекта, без которых не обойтись.

Осознанность помогает понять, что каждый момент – это шанс для роста, для принятия решения, для изменения. Если вы думаете о том, что можно изменить, но не предпринимаете ничего для этого, то смысл остается лишь на уровне намерений.

Мужество же позволяет взять на себя ответственность за этот момент вашей жизни. За выбор, который вы делаете. Решить, что в вашем распоряжении есть силы для того, чтобы действовать, даже если не всё понятно или легко – это мужество. Понятно и легко бывает не так уж и часто. Мужество – принять своё настоящее, с его несовершенствами и неизведанностью, и в то же время двигаться вперед.

И тогда, возможно, стоит посмотреть на него заново? Либо вы утратили его ценность, незаметно отдаляясь от него – и тогда этот смысл можно возродить, а вместе с ним вдохнуть жизнь в вашу жизнь. Либо он изначально был напускным и не вашим, и тогда хорошо, что он распался – вы можете найти и сформулировать то, что действительно важно для вас.

Живя в «интересное время», чувствовать некоторый страх, туманную неопределенность, и даже пессимистичный фатализм – нормально. Однако именно в такие моменты человек может вспомнить о вечных, истинных ценностях, которые не зависят от обстоятельств.

Они существуют независимо от внешней нестабильности и предоставляют возможность найти опору даже в самых трудных ситуациях.

Заметьте, истинные ценности – это вовсе не те вещи, которые дают нам временное удовлетворение, такие как материальные блага, которых можно лишиться в одночасье, или кратковременное удовольствие.

Поэтому, когда удовольствий становится меньше или они исчезают, бессмысленно терять из-за этого ощущение смысла жизни – потому что на самом деле его там никогда и не было. Это может причинять дискомфорт и ощущение потери привычного.

Но постепенно, с их уходом, на передний план проступают те истинные ценности, которые делают человека лучше – это:

Эти ценности вечны и устойчивы, и именно они могут стать тем ориентиром, который не потеряет своей актуальности, несмотря на трудности. Более того, именно они помогают совершенствоваться.

Присмотритесь к ним – с какими вечными ценностями связан или мог бы быть связан ваш смысл жизни?

Не ищите ограничений. Увидьте возможности.

Смыслом жизни можно наполнить каждую мелочь – это и забота о себе и близких, и моменты творчества, это достойное выполнение своих обязанностей, и даже сравнительно простое умение быть в моменте.

Если вы решите, что каждый ваш шаг, каждое ваше действие важно, как если бы это была уже вторая ваша попытка, вы обретете особое состояние присутствия и смысла в каждой минуте.

Обретете, конечно, не раз и навсегда. Возвращаться к нему – это постоянный выбор. А делать выбор – реализация ценности под названием «свобода». Вот так и получается, что вечные ценности могут находить себе место в каждом нашем осознанном действии, а значит и наполнять собой жизнь.

Не откладывайте свой смысл на потом, не думайте, что всё будет лучше, когда произойдут «какие-то большие изменения», когда «появятся новые возможности». Ведь это «будущее» навсегда останется в будущем, если не уметь видеть ценность в настоящем.